Tag Archives: bangun pagi

7 Cara Memiliki Pagi Hari Yang Menyenangkan

large2

SemuaAdaDisini.com – Apa yang Anda rasakan di pagi hari bisa memengaruhi mood sepanjang hari. Untuk menjalani hari dengan positif, ceriakan suasana hati sejak bangun tidur. Berikut caranya dibawah ini dikutip dari terselubung.in TIDUR LEBIH AWAL Hanya dengan menambah waktu tidur sebanyak satu jam, Anda akan merasa lebih optimis untuk menjalani hari. Selain itu, selera humor Anda juga akan bertambah karena proses pencernaan informasi secara kognitif dan emosional menjadi lebih lancar. HINDARI MENANGIS SEBELUM TIDUR Memikirkan hal buruk sebelum tidur—apalagi sampai